O terapeutycznej mocy obrazu - wywiad z Joanną Szelugą

Zapraszam do wysłuchania (i/lub obejrzenia) poruszającej rozmowy, którą miałam możliwość przeprowadzić z Joanną Szelugą - psycholog, która od wielu lat w swojej pracy zawodowej wykorzystuje terapeutyczną moc fotografii.

Może jakaś omawiana przez nas forma wsparcia siebie będzie bliska właśnie Tobie?...

A rozmawiamy min.:

* jak wspierająca może być galeria zdjęć we własnym telefonie 

* czy trzeba być profesjonalnym fotografem, aby zdjęcie miało moc oddziaływania

* jak może budować naszą odporność trening uważności

* o spacerach PORUSZONYCH, które nas regulują i mogą być nośnikiem ważnych informacji dla nas samych

* jak mieć kontakt z nieprzyjemnymi emocjami, aby nas nie zalewały

* jak niekiedy może nas wspierać podejście "compassion", gdy pojawia się potrzeba zaangażowania, aby zminimalizować cierpienie 

oraz jak wspiera nas w życiu podejście "i" zamiast "albo", dzięki któremu uczymy się pomieszczać to, co trudne i jednocześnie celebrować życie i to, co piękne...

Miłego odbioru