Miałam przyjemność przeprowadzić bardzo wartościową rozmowę z Magdaleną Kotwicką - psychoterapeutką zorientowaną na ciało, Provider'ką i Mentorką TRE, Terapeutką Lasem oraz to, co mi szczególnie bliskie - Facylitatorką programów rozwojowych z końmi.
Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, bo być może wniesie jakiś kolejny drogowskaz/cegiełkę do Twojej podróży rozwojowej.
W naszej rozmowie poruszamy min wątek:
- jak odpoczywać, aby rzeczywiście odpocząć,
- dlaczego chcąc dbać o nasze zdrowie potrzebujemy opiekować się sobą wielowymiarowo - na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym,
- czym jest, a czym nie jest metoda pracy z ciałem TRE,
- dlaczego warto budować nowe doświadczenia, odchodzić od starych schematów/przekonań,
- jaki wpływ ma na nas kontakt z naturą i obecność koni,
- dlaczego, aby doświadczać w życiu więcej lekkości i równowagi trzeba niekiedy podejmować trudne decyzje, które mogą się wiązać z nieprzyjemnymi emocjami...
o tym i wiele więcej w najnowszym podcaście
Miłego słuchania/oglądania🙂
Comentarios